Recursos clínicos
Reflexiones y recursos clínicos sobre salud mental, TDAH, ansiedad, depresión y psiquiatría aplicada. Escrito para pacientes, familias y colegas.
Salud mental
Día Mundial de la Salud Mental 2026: por qué tu experiencia importa en consulta, qué se sabe de decidir juntos el tratamiento y tus derechos en el Perú.
TDAH
¿El TDAH es un superpoder para emprender? No está demostrado: la hiperactividad se asoció a trabajar por cuenta propia, pero el estudio no midió el éxito.
TDAH
Qué dicen los estudios sobre el ánimo, la autolesión y el embarazo en chicas con TDAH, y cómo acompañarlas sin alarmarse.
TDAH
Cuando coexisten, el orden importa: primero se estabiliza el ánimo. Y hay una razón clínica concreta para hacerlo así.
TDAH
Los cambios de ánimo rápidos no distinguen el TDAH del trastorno bipolar. Lo que los distingue es el patrón en el tiempo.
Leer artículoTDAH
El primer estudio que exploró el enmascaramiento en adultos con TDAH encontró que casi todos lo hacen, y que lo que más cuentan no es el cansancio, sino la distancia que deja con los demás.
TDAH
En el TDAH adulto el problema del sueño casi nunca es dormir pocas horas. Es no poder empezar.
TOC
“Soy un poco TOC” se dice a la ligera. El trastorno real es otra cosa: un ciclo agotador de dudas que no se apagan.
TDAH
Hay días en que te concentras y otros en que todo se desordena. Por qué las hormonas hacen que el TDAH se sienta distinto, y qué se puede hacer.
TDAH
¿El TDAH se cura? ¿La medicación es peligrosa? ¿Sirve de algo? Lo que dice la evidencia sobre qué funciona de verdad.
TDAH
Te trataron por ansiedad o depresión, pero algo seguía sin encajar. Por qué el TDAH llega tarde en tantas mujeres, y qué se puede hacer.
Psiquiatría deportiva
La salud mental no es un efecto colateral del deporte de élite: es el motor invisible del rendimiento. Una mirada clínica desde Miraflores.